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MOVIMENTOS
Aprenda os nomes dos movimentos mais conhecidos do Street Workout.
Clique nas imagens para ver por completo cada movimento.

Hollowback


Muscle Up

Finger on Feet
Dedo nos Pés (Barra Fixa)

Double Dragon Flag

Dancing on the Pull-Up Bars

Handstand
Parada de Mão

CTI (Close To Impossible)

Reverse CTI (Close To Impossible)
CTI Reverso

One Arm Elbow Lever

Back Lever
Elevação das Costas

One Arm Back Lever
Elevação das Costas com Uma Mão

Chin-Up One Arm
Barra Supinada com Uma Mão

Chin-Up One Arm
Barra Supinada com Uma Mão

Chin-Up One Arm
Barra Supinada com Uma Mão

Muscle Up

Muscle Up

One Arm Pull-Up
Barra Pronada com Uma Mão

Archer Pull-Up
Barra do Arqueiro

Pull-Up
Barra Pronada

Pull-Up L-Sit
Barra Pronada

Human Flag
Bandeira Humana

Front Lever
Elevação Frontal

2 Finger Front Lever

Dragon Flag
Bandeira de Ombro

Back Lever

Dragon Flag One Arm


Push-Up
Flexão

Push-Up

Push-Up One Arm
Flexão com Uma Mão

Diamond Push-Up
Flexão Diamante

Finger Push-Up
Flexão com Um Dedo

Push-Ups Back Clap
Flexões com Palmas

Push-Ups Back Clap
Flexões com Palmas

Superman Push Ups

Pistol Squats

Pistol Squats


One Arm Handstand Flag

Maltese Planche
Planche Maltesa

Full Planche
Planche-Full (Chão)

Fingertips Full Planche

Full-Planche on Paralels
Planche-Full (Barras)

One Arm Planche
Planche de Uma Mão

Full-Planche on Bars
Planche-Full (Barras)

Full-Planche on Paralels
Planche-Full (Paralelas)

X-Grip Planche

Straddle Planche on Parallel bars

Wrist Straddle Planche
Planche de Punho
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